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4 Maneiras de Ajudar seu Filho a Dormir o Suficiente: As crianças precisam dormir, simples e sem complicações. Todos nós precisamos. Sem dormir o suficiente, ficamos rabugentos e, com o tempo, insalubres. Mas para as crianças, isso é especialmente importante porque os efeitos da privação do sono podem levar a problemas para toda a vida.

A Importância da Higiene do Sono para a Criança: É essencial que a criança tenha bons hábitos da higiene do sono, para prevenir que tenha dificuldades com a aprendizagem, no crescimento e no desenvolvimento, com isso são evitadas complicações futuras que um sono insuficiente pode causar na vida adulta. Essa é uma recomendação de diversos pediatras.